KNOU STORY 숲

[박창진*치과의사]치아의 교정 시기교정치료는 ‘부정교합’에서 시작됩니다. 부정교합은 위아래가 잘 안 맞는다는 건데요. 하나는 치아가 잘못된 경우입니다. ‘치아가 삐뚤삐뚤해요, 이 사이에 틈이 있어요, 이가 튀어나왔어요’ 이런 것들은 치아가 잘못된 겁니다. 그때는 치아를 바로 잡으면 됩니다.  그런데 윗니, 아랫니가 다 가지런한데 잘 안 씹히는 경우가 있습니다. 이건 위아래 턱뼈에 문제가 있는 겁니다. 뼈에 문제가 있는 부정교합을 [골격성 부정교합]이라고 하는데 보통 제일 잘 알고 계신 것은 주걱턱입니다. 주걱턱은 전체 발치를 해도 주걱턱입니다.이렇게 뼈에 문제가 있는 경우 영구치가 나왔느냐에 상관없이 치료 시기가 일찍 시작됩니다. 보통 주걱턱인 경우는 보자마자 빨리 교정하면 좋습니다. 아이가 협조만 잘하..

[김선호*교사]‘초등 사춘기’라는 말이 한 10여 년 전부터 시작이 됐고요. 지금 학부모님들 사이에는 어느 정도 ‘아 초등 시기에 사춘기가 오는구나’ 라는 것을 많이 받아들여졌습니다. 사춘기가 일찍 찾아온다고 해서 끝나는 시간이 빨라진 게 아니에요. 고등학교 기간까지 계속 이어집니다. 즉 [길어진 사춘기]라고 보시면 되고, 사춘기에 대한 시작 전부터 부모님들이 관심을 가지셔야 합니다. 오히려 사춘기의 정점은 초등학교 6학년 정도인 경우가 많고요. 그 과정 중에 중학생들은 이 사춘기를 집이나 학교 같은 환경에서 어떻게 관리가 되느냐에 따라서 심리적인 증상으로 가는 경우가 많아요. 그래서 중학교 1학년, 특히 여학생들의 경우 우울 증상을 보이는 경우가 상당히 많습니다. 실제로 중학교 1학년 여학생이 대상인 ..

[김병후*정신과전문의]  우리는 원치 않게 화나는 일이 많은데, 크게 두 가지 유형의 분노가 있습니다. 하나는 진화 과정에서 사랑이 있기 전에 분노가 있고요. 그다음에 사랑이 있은 다음의 분노가 있어요. 이 두 가지의 분노는 아주 다릅니다. 1. 사랑이 있기 전 분노새끼를 기르는 동물 이전의 동물(파충류, 어류 등)은 사랑이라는 개념이 없어요. 열대어는 새끼 낳고 좀 지나서 자기 새끼를 다 잡아 먹으니까요. 이때의 분노는 없으면 생존할 수가 없어요. 둘 중의 하나예요. 다른 생물을 잡아먹거나 아니면 먹히지 않기 위해서 방어하거나. 이 파괴적인 분노가 나쁠 것 같지만 그 동물들한테는 그게 없으면 하루 살아갈 수가 없어요. 지구상에 있는 모든 동물은 매일매일 다른 생명을 죽이고 먹어야만 합니다. 우리 인간도..

[이석원*성교육전문가] AI 시대의 딥페이크 성범죄요즘 딥페이크 성범죄로 사회가 떠들썩합니다. 굉장히 여기저기에서 난리인데요. 너무나 안타까웠던 건 딥페이크 성범죄는 예견된 참사였다는 것입니다. 단순히 AI 기술을 넘어서서 인성에 대한 교육이 정말 중요하고 필요한 시대입니다. 우리는 성교육이 매우 필요하고 중요한 시대에 살고 있습니다. 과거에 성인 비디오를 봤던 시대와 너무 다르죠. 1초도 안 돼서 음란물 같은 잘못된 것에 노출이 돼 있습니다. 정말 빨라졌어요. 예전에 5세짜리 남자아이가 어떤 SNS상에서 숏폼으로 동물과 성관계하는 영상을 봤다고 합니다. 너무나 끔찍하죠. 그런데 아이가 아무것도 몰랐다가 같은 반에 있는 유치원 한두 명을 모아놓고 잘못 봤던 것들을 따라 한 거예요. 그래서 그 어린이집이 ..

[김수자*국내 발관리사 1호] 발 관리의 3단계1. 발을 잘 씻고 잡티를 없애는 단계발 세정제 등으로 발을 닦고, 티눈이나 굳은살, 갈라진 뒤꿈치, 발바닥에 있는 사마귀 등 이런 것들을 없애는 관리가 여기에 속합니다. 이런 것을 전문용어로 풋 슬랙(foot slack)의 단계라고 합니다.  2. 발 마사지 단계발 마사지를 할 때 티눈이나 굳은살이 있는 상태에서 발 마사지를 하는 것은 마치 쌀을 씻지 않고 밥을 하는 것과 같습니다. 쌀을 깨끗이 씻고 잘 불렸다가 적당한 온도로 압력으로 밥을 하게 되면 굉장히 밥이 맛있게 되는데 그렇지 않고 그냥 한 바가지 퍼서 밥을 한다면 밥 맛이 떨어집니다. 그렇듯이 발도 잘 씻고 관리한 다음에 발을 마사지하는 것이 더 좋습니다.발 마사지는 얼굴 마사지와 중점을 두는 부..

방송대학TV   공개방송에서 방청객을 모십니다.   신청주소 👇  https://sites.google.com/view/knoutube/  👉 강연자: 이대호 (전 롯데자이언츠 야구 선수)  1. 녹화 일시 : 2024.12.11(수) 오후 3:00 ~   2. 신청 마감 : 2024.12.9(월) 오전 9시    * 추첨인원 미정    * 동반자 가능   * 당첨자 개별 연락 👉 문자 확인 ✦ 관객으로 선정되시면 "방송대 지식+"가 문자 티켓을 보내드립니다. 이유없는 '노쇼'의 경우 향후 공개 강연회에 제외됩니다     (스팸 메시지로 분류될 수도 있으니 확인해주세요)✦ 강연회 참가 신청은 개인정보활용에 동의하는 것으로 간주하며 이벤트 종료 1개월 후 폐기합니다.✦ 강연회에 참가하는 모든 분들은 ..

[이정아*부모교육전문가] 사춘기, 준비되지 않은 건 부모도 마찬가지준비되지 않은 상태에서 사춘기를 같이 보내면서 부모님도 매우 힘드실 거라고 생각을 해요. 저 또한 교육 경력자임에도 불구하고 사춘기 아이하고 지내면서 서로의 입장 차이, 이해도가 좀 부족한 부분을 느끼면서 많은 부모님들이 공감하고 위로받고 싶은 마음이 들 거라는 생각이 듭니다.‘혹시 내가 아이를 잘못 키운 건 아닌가. 어떤 부분에서 아이한테 이렇게 내가 좀 더 신경을 못 썼던 건 아닌가?’ 이런 생각들을 하는데, 사실 부모님들은 우리 아이들 정말 열심히 잘 키우셨어요. 그런데 부모님들이 자녀의 행동 하나하나에 대해 ‘나의 교육이 잘못되었나?’ 아니면 ‘내가 다른 사람보다 이 아이를 또 잘 무언가 충족해 주지 않았나’하는 자책을 많이 하게 ..

[김소형*한의사]  요즘 저속노화, 즉 ‘노화를 늦춰라'라는 개념이 유행하면서 건강에 대한 관심이 높아졌습니다. 지금 내 나이보다 더 젊고 건강하게 살 수 있을까 고민하시는 분들이 늘었다는 내용입니다.  생로병사라는 단어 대신에 요새는 [생로병병병병사]라는 신조어까지 생겼다고 하죠. 의학의 발달하면서 수명이 연장됐습니다. 반대로 우리가 죽기까지 병든 시간이 길어졌다는 그런 의미잖아요. 얼마나 오래 사는가는 이제 중요하지 않습니다. 내가 어떻게 건강한 상태로 잘 사느냐가 중요한 시대가 바로 이 시기입니다. 청년에서 중년, 중년에서 노년, 갱년기를 겪은 시기처럼 인체에 큰 변화가 일어나는 시기가 여러 차례이고, 누구에게나 찾아옵니다. 다만 차이가 있습니다. 내가 어떤 건강한 습관을 가지고 있느냐에 따라서 이..