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전체 글 371

내 아이가 위험하다, 딥페이크 성범죄

[이석원*성교육전문가] AI 시대의 딥페이크 성범죄요즘 딥페이크 성범죄로 사회가 떠들썩합니다. 굉장히 여기저기에서 난리인데요. 너무나 안타까웠던 건 딥페이크 성범죄는 예견된 참사였다는 것입니다. 단순히 AI 기술을 넘어서서 인성에 대한 교육이 정말 중요하고 필요한 시대입니다. 우리는 성교육이 매우 필요하고 중요한 시대에 살고 있습니다. 과거에 성인 비디오를 봤던 시대와 너무 다르죠. 1초도 안 돼서 음란물 같은 잘못된 것에 노출이 돼 있습니다. 정말 빨라졌어요. 예전에 5세짜리 남자아이가 어떤 SNS상에서 숏폼으로 동물과 성관계하는 영상을 봤다고 합니다. 너무나 끔찍하죠. 그런데 아이가 아무것도 몰랐다가 같은 반에 있는 유치원 한두 명을 모아놓고 잘못 봤던 것들을 따라 한 거예요. 그래서 그 어린이집이 ..

공감 2024.11.19

발관리사 1호 전문가가 알려주는 {발 건강}

[김수자*국내 발관리사 1호] 발 관리의 3단계1. 발을 잘 씻고 잡티를 없애는 단계발 세정제 등으로 발을 닦고, 티눈이나 굳은살, 갈라진 뒤꿈치, 발바닥에 있는 사마귀 등 이런 것들을 없애는 관리가 여기에 속합니다. 이런 것을 전문용어로 풋 슬랙(foot slack)의 단계라고 합니다.  2. 발 마사지 단계발 마사지를 할 때 티눈이나 굳은살이 있는 상태에서 발 마사지를 하는 것은 마치 쌀을 씻지 않고 밥을 하는 것과 같습니다. 쌀을 깨끗이 씻고 잘 불렸다가 적당한 온도로 압력으로 밥을 하게 되면 굉장히 밥이 맛있게 되는데 그렇지 않고 그냥 한 바가지 퍼서 밥을 한다면 밥 맛이 떨어집니다. 그렇듯이 발도 잘 씻고 관리한 다음에 발을 마사지하는 것이 더 좋습니다.발 마사지는 얼굴 마사지와 중점을 두는 부..

공감 2024.11.15

방송대학TV <이대호의 "지식+(플러스)"> 공개방송 방청객 모집

방송대학TV   공개방송에서 방청객을 모십니다.   신청주소 👇  https://sites.google.com/view/knoutube/  👉 강연자: 이대호 (전 롯데자이언츠 야구 선수)  1. 녹화 일시 : 2024.12.11(수) 오후 3:00 ~   2. 신청 마감 : 2024.12.9(월) 오전 9시    * 추첨인원 미정    * 동반자 가능   * 당첨자 개별 연락 👉 문자 확인 ✦ 관객으로 선정되시면 "방송대 지식+"가 문자 티켓을 보내드립니다. 이유없는 '노쇼'의 경우 향후 공개 강연회에 제외됩니다     (스팸 메시지로 분류될 수도 있으니 확인해주세요)✦ 강연회 참가 신청은 개인정보활용에 동의하는 것으로 간주하며 이벤트 종료 1개월 후 폐기합니다.✦ 강연회에 참가하는 모든 분들은 ..

알림 2024.11.15

사춘기 자녀의 마음을 열어주는 마법의 한마디!

[이정아*부모교육전문가] 사춘기, 준비되지 않은 건 부모도 마찬가지준비되지 않은 상태에서 사춘기를 같이 보내면서 부모님도 매우 힘드실 거라고 생각을 해요. 저 또한 교육 경력자임에도 불구하고 사춘기 아이하고 지내면서 서로의 입장 차이, 이해도가 좀 부족한 부분을 느끼면서 많은 부모님들이 공감하고 위로받고 싶은 마음이 들 거라는 생각이 듭니다.‘혹시 내가 아이를 잘못 키운 건 아닌가. 어떤 부분에서 아이한테 이렇게 내가 좀 더 신경을 못 썼던 건 아닌가?’ 이런 생각들을 하는데, 사실 부모님들은 우리 아이들 정말 열심히 잘 키우셨어요. 그런데 부모님들이 자녀의 행동 하나하나에 대해 ‘나의 교육이 잘못되었나?’ 아니면 ‘내가 다른 사람보다 이 아이를 또 잘 무언가 충족해 주지 않았나’하는 자책을 많이 하게 ..

공감 2024.11.12

공복이 주는 효과

[김소형*한의사]  요즘 저속노화, 즉 ‘노화를 늦춰라'라는 개념이 유행하면서 건강에 대한 관심이 높아졌습니다. 지금 내 나이보다 더 젊고 건강하게 살 수 있을까 고민하시는 분들이 늘었다는 내용입니다.  생로병사라는 단어 대신에 요새는 [생로병병병병사]라는 신조어까지 생겼다고 하죠. 의학의 발달하면서 수명이 연장됐습니다. 반대로 우리가 죽기까지 병든 시간이 길어졌다는 그런 의미잖아요. 얼마나 오래 사는가는 이제 중요하지 않습니다. 내가 어떻게 건강한 상태로 잘 사느냐가 중요한 시대가 바로 이 시기입니다. 청년에서 중년, 중년에서 노년, 갱년기를 겪은 시기처럼 인체에 큰 변화가 일어나는 시기가 여러 차례이고, 누구에게나 찾아옵니다. 다만 차이가 있습니다. 내가 어떤 건강한 습관을 가지고 있느냐에 따라서 이..

공감 2024.11.07

직장 인간관계, 찐고수의 공식

[유세미*커뮤니케이션 전문가] 아침에 일어나서 회사에 가잖아요. 회사를 갈 때 “와~~ 진짜 신난다! 회사 간다~! 너무 설레.” 이런 느낌으로 출근하는 분들 계신가요? 그런 기분으로 출근하는 사람들이 거의 없죠. 우리는 왜 직장생활을 이렇게 힘들어 할까요? 바로 직장 인간관계 때문에 그렇습니다. 직장 상사 때문에 아니면 동료 때문에... 관계가 힘들어서 사직서를 생각한 경우들이 많죠. 왜 그렇게 직장 생활을 잘하는 방법에 대해서 우리가 관심이 많을까요?20대들의 평균 수명을 한 150살이라고 치면 직장생활을 얼마나 해야 될까요? 직장생활만 100년이에요. 정말 길죠. 그러니까 직장 생활이 즐겁지 않으면 인생 자체가 즐겁지 않다는 얘기에요. 그래서 우리는 직장생활을 잘 해내기 위한 그런 방법들을 관심을 ..

공감 2024.10.31

노후 대비 2탄_노후 생활비 계산하기

[김경필*머니트레이너]1탄 바로가기 정년 이후의 진짜 노후생활을 어떻게 할 거냐라는 것을 알려면 일단 여러분들 노후생활비를 계산할 수 있어야 됩니다. 이걸 한번도 계산해 본 적이 없는 거예요. 자, 제가 계산을 해 드리겠습니다.  노후 생활비 계산하기1. 순생활비 계산순생활비를 먼저 계산하겠습니다.지금 사용하는 월 생활비에서 교육비를 빼십시오. 왜냐하면 교육비는 노후에는 안 들어갈 수도 있거든요. 그 다음에 거기서 대출이자를 뺍니다. 자, 노후의 대출과 대출, 이자와 교육비는 안 들어갈 수도 있어요. 자, 그러니까 이걸 빼고 남은 것이 순생활비에요.그럼 무슨 생활비가 얼마인지 여러분들 머릿속에 그림이 그려졌죠? ‘나의 순생활비는 얼마구나.’ 지금 결혼을 안해서 미혼이거나 1인 가구라고 한다면 월 생활비에..

공감 2024.10.24

[방청객 모집] 김성근 감독_방송대학TV 공개방송

방송대학TV  공개방송에서 방청객을 모십니다. 신청주소 👇 https://forms.gle/tSqXL35Un6ZDKHVo8 👉 강연자: 김성근 감독👉 주제:  1. 녹화 일시 : 10월 31일(목) 14시 30분~16시 30분 2. 신청 마감 : 10월 27일(일) 18시 3. 방청 인원 : 최대 50명    * 당첨자 개별 연락 (10월 28일~29일)         👉 문자 확인   * 녹화 당일 신분증 필참 4. 선정 방법: 추첨, 동반자 가능 👉 문의: knoutube@gmail.com

알림 2024.10.23

노후 대비 1탄_노후 대비를 방해하는 4가지 무개념

[김경필*머니트레이너]   솔직히  ‘노후’하면 젊은 분들 같은 경우는 커다란 관심이 아직은 없을 수 있습니다. 왜냐면 내가 지금 앞다투어 있는 삶을 살아가는데도 너무 힘들지 않습니까? 그렇죠. 그러나 막연하게 노후에 대한 불안 같은 것들이 있을 거라고 봅니다.  미래 30년 메가 트렌드 51. 스태그플레이션(초성장과 고물가지수)보통 물가가 높다는 것은 경기가 좀 뜨겁다는 이것을 이야기하는 거고, 반대로 경기가 안 좋아지면 물가가 낮아져야 하는데, 최근에는 경기가 안 좋은데도 물가가 굉장히 높죠. 2. 초저성장 경제(극단적인 통화정책과 변동성) 과거 70년대, 80년대 우리 그 부모님 세대나 우리 할머니, 할아버지 세대 같은 경우는 대한민국의 경제성장률이 10%가 훌쩍 넘었는데 최근에는 굉장히 성장이 더..

공감 2024.10.17
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