[박인옥 * 유머강사] 스트레스는 자극의 일종이기 때문에 일정 정도 필요한 신경 반응이라고 합니다. 유명한 추어탕 식당에서 미꾸라지를 이동, 보관할 때 육질을 좋게 만들기 위해 메기 몇 마리를 같이 집어넣어 포식자에게 잡아먹히지 않으려는 지속적인 움직임을 유도한다고 합니다. 성적이 나쁘게 나온 사람이 공부시간을 늘려 성적을 올리는 것도 자극에 대해 노력으로 대응하여 좋은 결과를 끌어내는 예이기도 하고요. 이처럼 어떤 자극은 우리를 움직여 더 나은 사람이 될 수 있도록 이끌어 주기 때문에 긍정적 스트레스로 작용했다고 말할 수 있습니다. 하지만 부정적 스트레스도 많아서 이것이 여러 가지 문제를 일으키게 되는데요. “안되면 집 나가 버릴 거야” “안되면 이혼할 거야” “안되면 직장 때려치울 거야”처럼 극단적인..
