[정두영 * 정신건강의학과 전문의] 뇌의 주요 역할은 감정과 인지를 관리하고, 인간관계를 꾸려나가고, 체력을 유지하는 것인데요, 인지기능, 부정정서와 긍정정서, 각성 조절, 사회성의 다섯 요소가 적절히 잘 작동해야 뇌기능이 원활하다고 할 수 있습니다. 인지기능인 집중력, 기억력 등은 다른 것들에 영향받기 매우 쉽습니다. 문제를 잘 풀기 위해서는 계획도 계산도 잘 해야 하지만 긴장을 풀지 못해 시험을 망친 경험이 누구에게나 있을 것입니다. 또한 사고나 퇴행성 질환으로 인한 인지기능 저하는 정서 조절 능력도 함께 떨어지게 하는데요, 이러한 기능들이 서로 영향을 미치고 있다는 의미이기도 하죠. 부정정서에는 우울, 불안, 외로움 등이 있습니다. 우울증 환자의 우울한 감정은 집중, 수면, 사회활동에 모두 나쁜 결..
